Esti dependent? Daca raspunsul la cele 3 intrebari este "DA" - ai nevoie de un specialist. 👨🏼‍⚕️

Vreau să vă dau primul instrument care o să vă ajute să recunoașteți că de fapt aveți de a face cu o dependență. Este vorba de trei întrebări. Dacă răspunsul la fiecare din aceste trei întrebări este da, este clar că trebuie să apelați la un specialist. Prima întrebare sună așa. Folosiți astăzi o substanță sau faceți, aveți un comportament pe care îl folosiți mai mult, mai des, acum decât o făceați înainte, în trecut? Consumi astăzi mai mult decât consumai ieri sau acum o lună? Dacă răspunsul este da, mergem la următoarea întrebare. Dacă nu consumi astăzi Te simți nasol? Se numește sevraj. Sevrajul poate să fie pur și simplu o senzație nasoală, o senzație proastă în interior. Când nu faci, încerci să te lași, nu consumi, dacă răspunsul este da, mergem la treia întrebare. Ai mințit pe cineva în legătură cu comportamentul tău? L-ai ascuns față de tine sau față de cei din jur sau ai modificat cumva realitatea? A, nu, eu nu beau cinci pahare, de fapt beau câte unu din când în când. Nu fumez așa de plăcere. N-am neapărat o dependență în acest sens. Ai mințit pe cineva? Dacă răspunsul la cele trei întrebări este da, atunci în mod cert ai nevoie de un specializator.