Fructele uscate sunt diferite de fructele confiate (care sunt pline de zahăr) ⚠️👨🏼⚕️
Short Romanian health/nutrition video (by Mihail Pautov) that distinguishes candied (confiate) fruits from dried (uscate) fruits. The speaker warns that "confiat" does not mean simply dried: candied fruits are boiled in very sugary liquid and behave like refined sweets with higher calorie content, while dried fruits have lost water and retain fiber, vitamins, minerals and concentrated natural sugars.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.