Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Grasime viscerala

6 Sept 2022 · 0 min

Watch on YouTube

0:06

Mihail Pautov explains visceral fat, the dangerous internal fat that surrounds organs. Unlike subcutaneous fat under your skin, visceral fat increases risk of heart disease, diabetes, and cancer, even if your BMI looks normal. Exercise, diet, and lifestyle changes can reduce it.

Aici, uitați, curge. Grăsimea asta se topește. Aici avem două tipuri de grăsime. Grăsimea subcutană și acolo este grăsimea viscerală.
Foarte multe studii spun că această grăsime viscerală crește riscul pentru boli foarte grave. În cadrul bolilor cardiovasculare, apariția anumitor tipuri de cancer, cum a fi cel de sân sau de colon la bărbați și, bineînțeles, cu obezitate și diabetes zahara de tip 2.
Și problema este că chiar dacă te cântărești și dacă ai un indice de masă corporală normale, grăsimea poate să există în interiorul abdomenului și tu să nu știi de ea și să o descopere doctorul la operație.
În primul rând trebuie să scăpăm de grăsimea viscerală, aia e cea mai nașpa. Vărsăm sport, vărsăm dietă, vărsăm stil de viață. Și acum începem să frământăm. Asta este grăsimea de sub piele. Se topește, se duce în tot sângele, în tot corpul nostru. Ajunge și la ficați, dar mai puțin, pentru că este în tot corpul. Grăsimea asta, uitați-vă la ea, când se topește, ea se duce numai în ficați. Pentru că e vascularizată de sistemul port, practic sistemul.