Mihail Pautov explains how doctors check for dehydration by looking at your tongue. When your body is dehydrated, it prioritizes water for your brain and heart, leaving your skin dry. Topical creams can't fix this; you need to drink water regularly.
Chapters
Noi, medicină, la un examen clinic, verificăm bolnavul, inclusiv rugându-l să scoate limba, pentru a vedea dacă e hidratat sau deshidratat. Dacă limba este uscată, este un semn al deshidratării. Cele mai mici capilare se duc spre piele. Ele trebuie să aibă substanțe care să ajungă acolo. Dacă nu bețineți apă, corpul te va deshidrata, dar va păstra, să zic, acea apă circulantă pentru creier, pentru inimă și va lua de acolo de unde consideră el că e mai puțin nevoie, de la piele. Deci o piele deshidratată e ceva ce nu ne trebuie și, practic, hidratându-ne, o evităm.
Degeaba îți iei cele mai scumpe creme, cele mai recente serumuri sau folosești cele mai noi tehnologii, dacă nu bei constant apă.