Hipoterapia sau terapia cu cai are multe beneficii pentru sănătatea fizică și mintală. 👨🏼‍⚕️🐎

Ce presupune terapia cu cai?

Sub umbrela asta de terapie cu cai se ascund, de fapt, trei activități diferite. O activitate este hipoterapia, cea mai cunoscută, care e ca un fel de kinetoterapie pe care o realizăm cu ajutorul calului, pe cal. Mai este psihoterapia sau dezvoltarea personală facilitată de cal. Și mai este a treia ramură, care este echitația adaptată pentru persoanele cu dizabilitări.

Ce terapie facem astăzi cu mine?

Aș încerca o tehnică de mindfulness. Te invit să o cunoști pe Scotty și să te apropii de ea, să o perii, să îi împletești părul. Ce te simți tu confortabil să faci în interacțiunea cu ea în timp ce observi cum reacționează. E un exercițiu prin care îți dai seama cum se simt cei din jur. Aș vrea să încerci să-ți îndrepti atenția spre ce este în jurul nostru aici și să găsești lucruri pe care le poți vedea și care te relaxează.

Păi văd un copac frumos acolo, nu știu dacă e un nuc. Mai văd... Cum se cheamă? Nu salcie. Cum se cheamă copacul ăsta alb?

Mesteacă.

Mesteacă, exact. Aveam mulți mesteci în fața casei când eram mic.