Mihail Pautov and a medical expert discuss what puts you at risk for diabetes. Obesity, abdominal fat, fatty liver, genetics, smoking, and a sedentary lifestyle all increase your chances.
Hai să vorbim despre riscuri. Cine are riscuri în plus?
În primul rând, factorul decisiv legat de dacă vei dezvolta sau nu diabet este indicele de masă corporală, greutatea. Dacă deja ai IMC-ul peste 25 și foarte ușor poți să ți-l calculezi, sunt formule pe internet, înseamnă că ești supraponderal sau mai rău, chiar peste 30 ai obezitate și deja ai un risc mare să faci diabet. În plus se adaugă anumiți factori de risc care te pot predispune să dezvolți diabet. Abdomenul, circunferința crescută, se consideră pentru bărbați ideal ar fi să avem sub 94 centimetri în talie, iar pentru femei sub 80, kilogramele în plus, în special la nivel abdominal și care cresc circunferința abdominală, pun presiune pe organele interne legate de grăsime. Ficat gras, și pancreas gras, dar organul care se ocupă cu insulina și apoi cu rezistența la insulină, la fel și risc cardiovascular crescut. Practic crește riscul de orice boală posibilă, doar că ai kilograme în plus la nivel abdominal și nu la mâini sau la picioare.
Zim, care sunt alți factori de risc?
Ereditatea, da? Diabetul este o boală în care factorul genetic contează foarte mult, așa că dacă ai rude de gradul întâi, apropiate cu diabet, din păcate ai și tu un risc mai mare să dezvolți diabet. Fumatul, practic, crește riscul de orice boală posibilă, inclusiv diabet. Sedentarismul, foarte important, pentru că un stil de viață sănătos activ ne ajută să avem, prin efortul fizic, o glicemie cât mai bună, rezistența la insulină cât mai scăzută și să ne ajute să nu ajungem la diabet.
Le găsiți și pe Antena Play și, atenție, toate celelalte emisiuni MediCool, toate celelalte sezoane le găsiți pe Antena Play și nu uitați că ne vedem săptămâna viitoare la ora 12 cu un alt subiect la fel de interesant. Pe curând!
