Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Iată cum poți ține sub control hipertensiunea arterială. ⚠️👨🏼‍⚕️☝🏻

25 Feb 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:43

Mihail Pautov explains how to manage high blood pressure: start with weight loss, regular exercise, less salt and alcohol, and a healthy diet. If lifestyle changes don't work, medication is next. People over 30 should monitor their blood pressure at home regularly.

Chapters

Odată descoperită o hipertensiune arterială, medicul vă va propune schimbarea stilului de viață. Acesta este primul pas. Adică încercăm să pierdem îngreutate, să facem exerciții fizice constante, să scădem aportul de sare și să reducem consumul de alcool. Bineînțeles, și o dietă sănătoasă este foarte importantă. Dacă toate acestea nu ajută, medicul va prescrie medicație împotriva hipertensiunii, astfel încât această medicație să mențină tensiunea arterială la nivelul ei normal și astfel împiedicând efectele adverse ale hipertensiunii pe termen lung. Oameni buni, vă rog să vă luați tensiunea acasă. Dacă aveți peste 30 de ani, să o faceți constant, să o urmăriți și să vă o notați într-un caiet.