Iată un mod distractiv și dinamic prin care îți poți îmbunătăți memoria 👨🏼‍⚕️👍🏻

Al doilea lucru pe care îl poți face pentru a-ți îmbunătăți memoria este antrenamentul cognitive variat, adică jocuri și sarci indiferite. Spre exemplu, dacă joci sudoku și joci numai sudoku, se pare că efectul nu e atât de bun. Dar dacă joci sudoku și după aia joci niște șah și faci jocuri de memorie pe telefon și faci un puzzle, se pare că atunci ai cel mai șmecher efect pentru îmbunătățirea memoriei. Asta înseamnă transferul abilităților. Când tu știi să faci ceva și abilitățile din acel domeniu le transferi într-o altă arie și atunci când tu iei aceste abilități învățate în creier și le transformi într-o altă activitate, te ajuți de aceste abilități într-o altă activitate, apare această incredibilă neuroplasticitate și de fapt asta este cel mai tare lucru pe care îl înveți în această varietate de sargini. să te folosești de abilitățile tale în mai multe arișe. Ți-a plăcut acest material? Atunci sigur o să-ți placă cafeaua Zorr. Este o cafea specialty coffee. Dacă înveți ceva greu și vrei să reții acel lucru și bei o cafea după ce ai învățat acel lucru, creierul tău va asocia starea plăcută pe care o ai în urma consumului de cafea cu informația învățată și o să o stabilizeze mai bine în creier pentru o memorie mai bună. Intră pe Zorr.ro și alege blend-ul care ți se potrivește ție.