Mihail Pautov explains how massage timing affects your body: morning sessions boost focus, evening ones deepen sleep. He covers lymphatic drainage and recovery, then pitches a massage chair as a practical stand-in for a human therapist.
Chapters
Trebuie să vorbim despre beneficiile masajului și dacă și tu, la fel cum credeam și eu, crezi că masajul e doar așa relaxant și face un drenaj linfatic, trebuie să rămâi până la capăt. În fiecare moment diferit al zilei, putem vorbi de beneficii masajului dimineață. te face să fii mai concentrat și mai focusat pe parcursul zilei. Dacă faci masaj înainte de somn, somnul tău profund o să fie mai lung. Toate beneficiile diferă pe parcursul zilei și acum, întrebarea mea este, cine are luxul de a avea un terapeuț, un tehnician masăr în fiecare parte a zilei, de dimineață până seara? Și există o altă soluție. Hai cu mine! Un astfel de fotoliu poate fi plasat acasă, la birou, absolut unde vrei tu și ai tehnicianul tău, masăr, care este... disponibil oricând. Program de masaj rapid, masaj de recuperare, masaj de relaxare, ai masaj a diveritoror zone ale corpului, ai masaj de drănaj linfatic, ai masaj de relaxare pentru seară. Atenție, o să fie mulți oameni care o să zică, da bine, nu se compară cu un masaj făcut de un om. Așa este, dar cum ai putea să ai un masaj făcut de un om oricând vrei tu. Probabil că n-ai avea cum. Așa că acest tip de fotoliu de masaj aduce acest beneficiu. Îl poți avea oriunde și poți face masaj oricând. Și pur și simplu să te relaxezi. Cum o să fac eu acum?