În acest vlog vorbim despre ce conțin căpșunile și ce spun studiile despre ele 🍓
Mihail Pautov breaks down what's changed in strawberries since selective breeding for size and color, and what the science actually says. They have less sugar than you'd think, a glycemic index of 40, and more vitamin C than an orange. Long-term eating might help your heart, but 100 grams won't save it.
Chapters
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.