Laptele creste secretia de mucus? 👨🏼‍⚕️✅

Și nu există dovezi că laptele poate cauza această secreție excesivă de muguri. De fapt, anecdotic știm că bunica, când răceam, ne-a dădat lapte cald și cu un pic de miere. Și ne aducem aminte că atunci când consumam acest lapte cald, din contra, inflamația din gât cauzată de acea viroză, acea răceală, era redusă. Există, de fapt, dovezi care arată că laptele poate ajuta la reducerea secreției de mucus pentru că laptele este bogat în acești grași omega 3, de care noi ducem foarte mare lipsă, care sunt anti-inflamatori. Acum, noi, de exemplu, mâncăm foarte mult ulei din tot felul de semințe. Ulei de floare a soarelui, de exemplu, care este bugat în acești grași omega-6. Și noi trebuie să avem un raport apropiat între omega-3 și omega-6, care este foarte dezechilibrat în zilele astea, pentru că mâncăm, într-adevăr, foarte mult ulei de floare a soarelui și îl folosim în foarte multe produse. Laptele contrabalancează acest dezechilibru, aducând mai mult omega-3.