Limitează-ți consumul de COFEINA sub doza maximă zilnică recomandată ☕️👨🏼⚕️
Short Romanian-language health advice video advising limits on caffeine intake: a cup of tea contains up to ~40 mg of caffeine; the generally recommended maximum daily intake is 400 mg; pregnant women are advised to stay below about 300 mg. Speakers warn that many products contain added caffeine (e.g., chocolate).
Questions this video answers
Up to 40 mg per cup.
400 mg per day.
Keep intake under about 300 mg per day during pregnancy.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.