Masa musculară e importantă pentru sănătate și longevitate. ☝🏻👨🏼‍⚕️🏋🏼

De ce e importantă masa asta musculoară pentru sănătatea ta?

Toate studiile importante arată o legătură foarte strânsă între masa musculoară și longevitate.

Pierzi masa musculoară înseamnă că speranța ta de viață o să scadă.

Masa musculară se lucrează la sală, sănătatea se lucrează la sală, mișcarea e foarte importantă pe termen lung pentru mobilitate și longevitate. Mie, un doctor în vârstă mi-a zis, bă, Cocoșelu, și eu și tu o să trăim undeva la 75 de ani. Amândoi o să murim la 75 de ani. Problema e cum îi trăiești pe ultimii 25. Ești mobil, ești ok, n-ai nevoie de pamperși 20 de ani, nu să ceartă familia ta cine mai are grijă de tine sau cine mai plătește oameni care să te ajute și una e să mori într-o noapte după ce seara ai jucat fotbal cu nepoții sau stră-nepoții dacă ești noroc. și alta e să ai 25 de ani cu pumn de pastile, cu lipsă de mobilitate, adică să nu te poți plimba, să nu poți să-i ajuți pe ceilalți.

Vă mulțumesc că ne-ați urmărit până acum toate celelalte emisiuni MediCool, toate celelalte sezoane le găsiți pe antena Play, chiar merită să le revedeți. Găsiți informații interesante și pe medicool.ro și nu uitați că ne vedem săptămâna viitoare la ora 12 cu un alt subiect la fel de interesant. Pe curând!