Mihail Pautov explains how to look younger by protecting skin structure. Collagen and elastin keep skin firm and elastic, so use SPF, retinoids, and antioxidants long-term. Don't overdo anti-aging treatments.
Vorbim despre metode de a arăta mai tânăr.
Hai să ne imaginăm că asta ar fi o piele...
Întinsă.
Întinsă. Ce obține întinsă, fermă și elastică? Fibre de colagen și de elastină. Elastina ne dă elasticitate pielii. Avem nevoie de fermitate. Și atunci intervin fibrele de colagen. Deci ceea ce ne menține tineri pe termen lung sunt fibrele de elastină și de colagen.
Și cum le păstrăm?
Avem așa, SPF, retinoizi antioxidanți. Ei sunt ceea ce ne ajută, pe termen lung, să ținem pe loc timpul sau să încetinim viteza cu care ne îndreptăm către ceea ce e normal și natural, până la urmă, să nu exagerăm cu anti-aging-ul ăsta.