Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Metode pentru REMINERALIZAREA dinților 🦷👨🏼‍⚕️

26 Oct 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:41

Mihail Pautov explains how to remineralize teeth through saliva, which contains calcium. He advises cutting starchy foods like bread and potatoes because they break down into sugar on your teeth, and recommends drinking more water and rinsing after meals.

Chapters

E bine să scăpăm de gura uscată. Cum ziceam, saliva este importantă. Conține calciu care remineralizează dinții, așa că e bine să ne asigurăm că gura noastră nu este uscată. E bine să consumăm mai puțin amidon. Iar amidon avem în pâine, cartofi și în orez. Amidonul este format din două molecule de glucoză. Dacă mâncăm amidon, de exemplu am mâncat o pâine și nu ne clătim pe gură după ce am mâncat acea pâine, Amidonul se depune pe dinți, este scindat de amilază, o enzimă care se găsește în saliva noastră și practic pâinea aia se transformă în zahăr pe dinți. Și bineînțeles, nu în ultimul rând să bem mai multă apă și de ce nu să ne clătim pe gură cu apă după fiecare masă. Oameni buni, aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte!