Microbiomul copilului se formează în primii 3 ani. Iată cum îl poți susține. 🧠👶🏻🦠

La copii se pare ca microbiomul se formeaza in primii 3 ani, ala este baza de la care pleci si la copii este atat de important sa-i dezvolti microbiomul. Si aici vorbim pentru cei care urmeaza sa aiba copii. E super important sa-l nasti natural daca poti pentru ca el se contamineaza cu microbiom sănătos din canalul vaginal. Chiar dacă n-ai născut natural, e foarte important să-l ții la piele, nu în hăinuțe, peste hăinuțele tale, să-l ții la piele și tată și mamă, pentru că se contaminează cu bacterii bune de aici și după aia este foarte important să-l lași, să nu speli tot, să nu ștergi absolut tot cu șervețele pentru că microbiomul ăla se dezvoltă și piatra aia de pe pământ pe care o bagă în gura are o mie de micropi care sunt, poate unul poate să fie patogen și ne ferim de el, dar tot ce face el și ne pare neigienic, îi dezvoltă microbiomul și nu în ultimul rând să mănânce și el la fel de divers. Și o să-i fie greu copilului să mănânce o salată când tu ai șnițel la masă, dar dacă tu îți schimbi alimentația, dacă tu mănânci cu pofta acel brocoli și copilul tău te vede, o să vrea și el brocoli și o să vrea și el sparanghil și o să vrea și el să mestece toate legumele posibile și ăsta e cel mai bun mod de a avea un copil care ori trebuie să fie un adult sănătos.