Mulți dintre noi avem un job static, iar acest de stil de viață, ne poate afecta sănătatea. 👨🏼‍⚕️☝🏻

Stai jos toată ziua. Sedentarismul. Și generația noastră petrece timp excesiv pe scaun. La birou, în mașină, dar și acasă. Te gândești, ah, ce nasol că am o muncă de birou. Munca mea de birou mă omoară. Nu-i responsabilitatea ta, este munca ta de la birou. Iată cum a ajuns societatea în ziua de astăzi să mă omoară prin felul meu de a-mi câștiga pâinea. Ori lucrurile nu stau chiar așa. Uite, eu am muncă de birou. Eu acum am muncă de birou. Înainte să înregistrez acest material, Am stat si l-am conspectat, orenshir. Acum trebuie sa-l inregistrez. Dupa care va trebui sa transfer fisierele, va trebui sa mai fac tot felul de lucruri. Eu am un carabiro. Dar eu nu stau pe scaun, uite de la mine. Ai vazut vreun vlog in care, ok, la podcast stau pe scaun. Stau doua ore pe scaun, dar atat. Dar m-ai vazut pe mine aici facand asta, stand pe scaun. Ok, dar ma duc de exemplu dupa aceea la redactie, unde facem, scriem editiile de la Medicool. Acolo n-am standing desk, dar acolo efectiv ma plimb in jurul mesei. Stau pe scaun jumate de ora, 40 de minute, ma ridic si ma plimb si asa mai departe. Deci este un obicei care este corectabil.