Nucile si semințele sunt o sursă excelenta de Omega-3. Tu știai asta? ☝🏻👨🏼⚕️🥜
Short Romanian YouTube clip (dialogue) highlighting that nuts and seeds are rich sources of fiber, polyphenols, and plant-based omega-3 (alpha-linolenic acid). The expert contrasts plant omega-3 (from seeds and nuts) with marine EPA/DHA from fatty fish and notes humans cannot synthesize omega-3. The host references medicool.ro and Antena Play and signs off.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.