O metoda eficientă pentru a adormi un copil energic ☝🏻👨🏼‍⚕️💤

Dacă eu, în cazul unui copil care are 2 ani, recomand o rutină de somn de 30-40 de minute, aș începe mai devreme cu o oră și să am 10-15 minute de reclat sistemul nervos, de exemplu, sărit, sărit pe loc, sărit pe canapea ținut de mânuțe, bătaie cu perne, traseu prin casă, leagănul, uța, La ce vârstă te referi? Poate să fie la un an și jumate. Depinde mult de temperamentul copilului. Dacă e genul de copil energic, care are nevoie să consume puțină energie înainte de somn și îl vedem că e prea agitat, putem apela la trucurile astea. Sunt foarte multe, vorbesc în afară, experții vorbesc mult despre asta. Cei care sunt terapeuți ocupaționali, cei care lucrează și cu copii cu ADHD sau mai știu eu. Și ei au tot felul de trucuri din astea cum să facem să reglăm un pic copilul înainte de somn. Și după ce l-am agitat bine și am făcut, cum spun ai mei, hâț-haț, facem baby burrito și îi luăm și îi împăturim, așa, îi facem ca pe un bebeluș, îi punem într-o pătură și așa, ca să-i conținem. Le facem să-l liniștească.