O vacanță la mare vine și cu expunerea benefică la aerosoli. Tu știai asta?☝🏻👨🏼‍⚕️

Briza mării este încărcată cu aerosoli. Sunt niște particule mici, alea de care ne zicea doctorul când eram mici, du-te la mare să faci aerosoli. Pentru că valurile alea se sparg în continuu de nisip, apa se transformă în aerosoli. E ca un pulverizator de aerosoli natural. Și acei aerosoli conțin magneziu, potasiu și iod care intră în plămânii tăi și îi curăță natural. Marea îți curăță plămânii, dar atenție, pe lângă asta aceia aerosoli se și absorb prin plămâni, da? De exemplu, persoanele care trăiesc pe malul mării n-au nevoie de suplimentare cu iod pentru că persoanele alea au iod suficient din apa marină care se transformă în aerosol și pe care ei o inhalează. Ce se întâmplă însă în plus când tu absorbi aceste sau respiri aceste aerosoli? În primul rând, acei aerosoli de magneziu, potasiu, iod pe care îi inhalezi din mare, îți îmbunătățesc respirația, se desfundă nasul, se calmează alergiile, dacă ești alergic este excelent să duci la mare și se poate calma chiar și asmul bronșic care se ameliorează. În al doilea rând, îți creiești imunitatea respirată. fiindcă aerosolii au efect antiseptic și anti-inflamator și te relaxezi natural. Ionii negativi din aer reduc ansietatea și îți îmbunătățezi sara de spirit. Acest material este sprijinit de Travel Planner, care este o platformă pe care eu o folosesc pentru vacanțele mele de vară în Bulgaria deja al treilea an consecutiv. Vacanțele sunt adaptate pentru toate bugetele, de la hoteluri accesibile și bune până la cele mai premium variante de pe litoralul burgăresc, dar toate fără excepție la cele mai bune prețuri din România.