Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Otet de mere pentru pofte exagerate?

22 Aug 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:58

Mihail Pautov explains how apple cider vinegar capsules can reduce cravings and blood sugar spikes after meals. Studies show it may lower appetite and triglycerides, but chronic use beyond normal amounts raises inflammation markers and drinking it erodes teeth.

Chapters

Asta e o chestie foarte interesantă, dar trebuie pusă cumva în balanță cu ceea ce vrei să obții, pentru că într-adevăr capsulele de oțet de mere sunt o variantă foarte bună de a lua oțet. Oțetul poți să-l și bei pentru același scop, doar că îți poate distruge smalțul pentru că este acid. Poți să iei aceste capsule și într-adevăr studiile arată că acest oțet de mere scade spike-ul de glicimie pe care poți să-l ai. am mai explicat într-un material motivul posibil pentru acest lucru, îți scade Apetitul, destul de mult, te poate ajuta să slăbești, să scazi în greutate, să scade nivelul de trigliceride, dar pe același studiu s-au observat că acest consum constant de oțet, de mere, mai mult decât ai pune într-o salată, îți poate crește nivelul de proteină cereactivă, care este un marker.