Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Pentru că sfărăitul te afectează în mod negativ

9 Apr 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:45

Romanian-language excerpt from a Mihail Pautov YouTube video arguing that snoring (sleep-disordered breathing) harms sleep and daytime function, causes chronic fatigue and reduced productivity, raises blood pressure and cardiovascular risk (including heart attack), and contributes to Alzheimer’s and cognitive decline via chronic brain hypoxia—illustrated by an analogy of the brain shrinking from a 5L engine down to a scooter-level motor.

Chapters

Pentru că sfărăitul, pe lângă faptul că îți distruge somnul, te face să fii neproductiv, te duce la această oboseală cronică constantă, sfărăitul poate să-ți crească tensiune arterială, sfărăitul este o cauză majoră pentru boli cardiovasculare, e că poți să faci infart la un moment dat din cauza acestui sfărăit. Și sfărăitul este una din cauzele principale pentru Alzheimer și declin cognitiv. Pentru că tu dacă îți privezi creierul constant de oxigen, îi dai hipoxie constant, creierul începe să se adapteze la acele hipoxii și ce face el? Zice ok, hai să-mi scad consumul și în loc să ai un creier ca un motor de 5 litri, el se transformă într-un motor de 4 litri, de 3 litri, de 2 litri până când ai un motor de trotinetă. Asta face creierul.