Pentru sănătatea orală e important să ne spălăm pe dinți de 2 ori pe zi ☝🏻👨🏼‍⚕️🦷

Frecvența periajului. Te speli pe dinți de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de două minute de fiecare dată. Acest lucru ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și prevenirea carieilor, asta o știm. Hai să înțelegem de ce e bine să te speli dimineața și seara. Dimineața, periajul de dimineață elimină bacteriile acumulate pe parcursul nopții și pregătește gura pentru o nouă zi. Noaptea, în gura ta cresc bacterii, pentru că noaptea saliva nu mai este eliberată cu aceeași forță cum se întâmplă asta ziua. Deci ai mult mai puțină salivă, mult mai puține minerale și bacterii le înfloresc. Ăsta este motivul pentru care dimineața aveam acea halitoză, nu mai miroase gura la fel de ok cum miroase ziua, miroase urât. Pentru că în gură cresc bacterii. Acele bacterii dacă tu le lași pe dinți și ajungi pe la prânz să-ți aduci aminte că ai uitat să te speli pe dinți și dai cu limba pe dinți pe interior sau pe exterior, o să simți așa niște neregularități. Aia este placa bacteriană care pe parcursul zilei Prin actiunea mineralelor din saliva, incepe sa se mineralizeze si fix asa formezi tartru.