Mihail Pautov argues that IV vitamin infusions are not wellness shortcuts and carry real medical risks like vein damage and infection. Instead of infusions, he recommends eight hours of sleep, stress reduction, and a diet 80% fruits and vegetables as the actual immune boosters.
Chapters
De ce fac oamenii asta? Pentru ca tu nu ai timp sa dormi 8 ore. Pentru ca tu esti un om atat de important si ai o firma si ai multe salarii de platit si ai acte de semnat si iti place sa mananci. și în weekend când ai timp să îți faci piața și să dormi, tu te duci în club și mănânci și a doua zi sta la trasă și mănânci și ești plin și nu te simți bine și ai probleme cu tensiune și ai prediabet și ai trigliceridele sus și ai cortizolul sus și ai colesterolul sus, toate sunt sus și ți-e greu să schimbi stilul ăsta de viață? Ce pot să fac eu? Mă duc și îmi fac niște vitamine. N-am timp să am grijă de sănătatea mea. Dar uite, vin aici la doctorul ăsta extraordinar și uite ce au grijă oamenii de mine, pentru că am bani. Am bani să le dau și toată lumea se agită în jurul meu. Mai vine asistenta, mai verifică dacă branula e bine pusă, mai reglază acolo viteza cu care picură picurătoarea aia. Vine doctorul să mă întrebe ce și cum, dă și niște recomandări pe care nu le fac. Și în final, pentru omul respectiv care plătește bani ca să fie păcălit, cu riscul de a-și sparge venă, de a avea o infecție, de a face o supradoază de vitamine și de a se expune la riscul, riscurile pe care nu le știm pentru că nu sunt studiate toate perfuziile alea. În rest, pentru energie, pentru anti-aging, pentru skin glow, dormiți 8 ore pe noapte, încercați să nu vă mai stresați, încercați să faceți un echilibru de că între câți bani aveți și câți cât timp investiți în banii respectivi. Poate aveți nevoie de mai puțin bani în viața voastră și aveți nevoie de mai mult timp în care să stați fie cu copiii, fie cu prietenii, fie cu voi înși vă și mâncați 80% fructe și legume pentru că alea sunt cele mai bune immune boosters pe care le avem la dispoziție.