Piețele sunt pline de fructe și legume autohtone. Alegeți-le și pe acelea care nu sunt perfecte ☝🏻

Încercați să nu ocoliți fructele și legumele locale ale noastre de la piață, care nu arată foarte bine. Vrem ca mărul ăsta să fie perfect, să fie lucios, să fie drept, să n-aibă nici o găurică în el. Aici de regulă grășim, pentru că mărul ăsta e ok, e bun, are antioxidanți, are vitamine, dar mărul ăla care e de la țară, care n-a fost neapărat stropit, care a avut un vermișor care a intrat în el, știți ce are mărul. Mărul are și el propria sa imunitate. Și în momentul în care apare un viermișor care îl mănâncă pe dinăuntru, el luptă, el își turează la maxim imunitatea ca să facă față acelui viermișor și imunitatea asta se traduce fix prin antioxidanți și prin vitamine.

Omule, acest moment îl poți vedea integral pe Antena Play, iar noi doi ne vedem în această sâmbătă, la ora 12, pe Antena 1, la un nou episod medical.