Prea multă apă poate fi la fel de periculoasă precum deshidratarea. Iată care sunt semnele ⚠️👨🏼‍⚕️

În hiponatrimie, tensiunea arterială este normală sau uneori ușor crescută. Ai edeme periferice, ele sunt posibile în hiponatrimie cu retenție de apă. De exemplu, poți să ai glezi neunflate, ceea ce se întâmplă și în insuficiență cardiacă, unde poți să ai exces de apă. În esență, dacă ai greață, Dacă ai amețeală, dacă urina este clară și nu-ți este sete, trebuie să oprești consumul de apă și să mergi la medic sau să suni ambulanța. Și paradoxal, cele două se pot întâlni, adică să ai și deshidratare și hiponatrimie. Deci, e foarte important să reținem aceste semne ca să putem să facem diferență între cineva care pur și simplu a pierdut apă și este sete, și trebuie să bea apă și cineva care a transpirat mult a pierdut multă sare, s-a hidratat și are anumite simptome dar cu o absență de sete, cu o curină de culoare deschisă dar are confuzie, greață, dureri de cap. Asta e posibil să fie hiponatremie și trebuie să fim din ce în ce mai atenți la aceste semne în timpurile pe care le trăim.