Răceli și viroze la copii - ce faci? 🧒🏼🤧👨🏼‍⚕️

Salutare oameni buni! Eu sunt dr. Mihail și astăzi vorbim despre copiii noștri care răcesc. Și ce putem să facem cu aceste răceli? În primul rând o să vorbim despre prevenție și în al doilea rând vorbim despre cum putem să tratăm corect o răceală. Când să mergem la spital, când îl tratăm acasă și cum îl tratăm acasă. Acum hai să vorbim despre prevenție. Sunt trei reguli. In primul rând, copilul tău trebuie învățat să se spele pe mâini. Și eu de exemplu, spuneți-mi și voi din experiența voastră, dar eu când merg în restaurant și văd mese numeroase cu mulți adulți și mulți copii, Când vin în mâncarea la masă, nu văd niciun adult aproape niciodată să se ridice, să meargă, să se spele pe mâini. Ori e esențial să ne spălăm pe mâini, nu obsesiv, dar cel puțin atunci când mâncăm, pentru că există patogeni care se transmit prin mâini murdare. Virusuri, răceli, enterovirose. Virusul hepatitic A se transmite prin mâini murdare. Paraziții se transmit prin mâini murdare. Și oricât ai încercat să-l faci pe copilul tău să se spele pe mâini când mănâncă, dacă tu nu o faci, nu o să facă nici el. Așa că e esențial să deprindi tu și să înveți tu acest drept Și atunci când vine mâncarea la masă, indiferent dacă suntem acasă sau la restaurant, pur și simplu ne ridicăm și facem un drum până la baie cu copilul. 2. Când copilul tău a răcit, e important să-l înveți să-și sufle nasul corect. O să vă arăt imediat cum se sufle nasul corect, dar în primul rând să sufle nasul niște șervețele, nu în mână, nu în haine, să nu se șteargă pe haine și după ce și-a suflat nasul să meargă la baie, să arunce șervețelul, să se spele pe mâini, pentru că acele mâini murdare vor transmite răceala altor copii. Și 3. Este extrem, extrem de important să folosim umidificator în casă. Costă 300 sau 400 de lei și acel umidificator practic reglează umiditatea din casă pentru că are și un senzor de umiditate și se pornește atunci când umiditatea scade sub 40 sau sub 50%. E dovedit științific că virusurile nu se lipesc de mucoase sau le e foarte greu să ne infecteze, să penetreze acele mucoase atunci când avem în casă o umiditate optimă. Dacă scazi acea umiditate, virusurile se propagă mult mai ușor prin aer, unu la unu, și doi la unu, penetrează mult mai ușor mucoasele noastre respiratorii care sunt uscate. Acum, oricâtă prevenție am face, trebuie să realizăm că nu avem cum să evităm complet aceste răceli. De altfel, răceală este într-un fel și benefică, pentru că prin răceală corpul își reglează imunitatea, se antrenează și ajunge la o imunitate optimă. De altfel, un copil ar trebui să răcească între șase și opt ori pe an sau nu ar trebui neapărat, dar poate să răcească și e normal. Să răcească între 6 și 8 ori pe an. De aceea nu este indicat să-l excluzi din colectivitate. Să nu-l duci la școală, cum am auzit că se întâmplă în cazul unor copii, în aceste sezoane de răceli. Iar aceste excluderi din colectivitate este chiar dăunătoare pentru el, cum s-a demonstrat în timpul pandemiei. Așa că du-ți copilul la școală chiar dacă este acest sezon de răcel și chiar dacă are colegi care se duc la școală răciți. Și acum, dacă copilul tău a răcit, iată 9 reguli pe care trebuie să le respecti ca să trăiești ușor în această răceală. 1. Mândru în care a răcit, e bine să rămân acasă, mâncar câteva zile. În special la debutul răcelii și atunci când el are febră pentru că corpul lui este slăbit și trebuie să se refacă. 2. Acasă nu-l pune neapărat la treabă, lasă-l să se odihnească. Nu-l pune la teme, nu-l pune să facă treabă în casă. E bine să-l lași să se odihnească pentru că corpul lui deja este turat la maxim ca să facă imunitate specifică împotriva patogenului care l-a infectat. 3. Nu-l obliga să stea în pat, așa cum făceau bumicii noștri pe vremuri, crezând că în pat se tratează o răceală. E bine să-l lași să se plimbe, să facă ceea ce își dorește, să se joace, să alerge prin casă. Dacă copilul tău este foarte obosit și letargic și stă mult în pat, e chiar bine să-l încurajeze să se ridice și să facă câte o plimbare. În primul rând, statul la orizontal foarte mult timp o să lase secrețiile să se ducă în plămâni, în partea bazală și asta poate să predispună acei plămâni la o pneumonie. Doi la mână, dacă el stă foarte mult culcat în aceeași poziție, e foarte posibil ca secrețiile pe care le elimină să se ducă în jos pe bronchi și spre plămâni și asta din nou este un factor de risc pentru o eventuală pneumonie. 4. Este esențial să îl încurajezi să bea lichide, fie apă, fie ceai, fie limonadă, chiar și apă rece dacă nu are roșu în gât și asta e o chestie care le place copiilor. Cred că asta este singura perioadă în care e bine chiar să-i dai chiar și sucuri acidulate dulci, sucurile din comerț de care chiar și eu vă spun să vă feriți. În cazul unui copil răcit, acele sucuri chiar pot face bine, pentru că pe de o parte au un gust plăcut și îl încurajează pe copil să se hidrateze. Doi la mână, fiind foarte dulci, acel aport mare de calorii este practic singurul moment în care acel aport mare de calorii este benefic, în special la copii care nu mănâncă. Copilul nu mănâncă în timpul răcelii pentru că sistemul digestiv se pune în pauză ca să dea toată energia, toate acele calorii necesare digestii să le dea imunității sale. Ori el are nevoie de un aport caloric. Spre exemplu, dacă un copil răcit ajunge într-o cameră de gardă sau este internat în spital, ceea ce îi se pune pe vene este fix glucoză, adică apă cu zahăr. Fici ce găsim în acele sucuri acidulate. Deci dacă copilul tău nu se hidratează cu altceva, nu vrea să bea ceai sau limonadă sau apă, dar trebuie hidratat și în plus nici nu mănâncă, acele sucuri acidulate dulci este cea mai bună soluție pentru a-l hidrata și a-l hrăni în același timp. 5. Și punctul ăsta l-am întâlnit și la prevenție, esențial când suntem răciți să menținem o umiditate optimă în casă. Pentru că mucoasele noastre, care sunt în război cu virusul, încep să se degradeze și trebuie să fie eliminate. Iar eliminarea acelor mucoase degradate se face cu mucus, iar mucusul are nevoie de umiditate. Dacă aerul în căperea ta Unde copilul tău răcit locuiește, este uscat, el nu o să facă acea fuse productivă care apare de regulă la finalul bolii și care îl ajută să expectoreze ceea ce este practic degradat în urmă acestui război cu virusul și care trebuie eliminat. 6. Curăță nasul copilului. Iar un viticator de care am venit mai devreme îl va ajuta să aibă acele mucoase, ceea cel mucus nazal mai bine omectat și mai ușor desuflat. greu să-l sufli, poți să folosești soluțiile saline pe care le găsești în farmacie. Și acum o mică paranteză, eu am făcut un experiment fără să-mi doresc acest lucru când am plecat acum câteva zile într-o scurtă vacanță. Și în loc să stau în casa mea unde am umidificator și unde am o umiditate optimă, am stat într-o casă fără umidificator cu aer uscat de munte. Iar copilul meu de 4 luni mi-a fost aproape imposibil sa-i scot mucozitatile din nas pe care acasa le scoteam cu mare usurinta. Deci inclusiv la oameni sanatosi si la copii sanatosi care vor sa isi curete nasul, aceasta curatarea nasului este mult mai usor de facut atunci cand avem un umificator in casa. 7. Invata-l pe copilul tau sa isi sufle corect nasul. Corect nu inseamna sa isi sufle cu putere apasand pe ambele nari. Corect se sufla nasul in felul urmator. Se tine gura deschisa. pur și simplu se deschide gura, se apasă pe o singură nară și se sufla nara care este liberă în felul următor. În niciun caz cu gura închisă și în niciun caz pe ambele nări. Pentru că nasul nostru este unit cu rechile noastre cu niște trompe care se numesc trompele lui Eustachion. În momentul în care gura este închisă și noi suflăm cu presiune apăsând pe ambele nări, ceea ce facem este să destupăm acele trompe și mucozitățile, pe lângă faptul că vor ieși pe aici cu aerul, riscă să ajungă și în ureche și astfel ajungem să facem o tită și alte complicații. 8. Stratează febrea doar atunci când este nevoie, când ea îl încurcă pe copilul tău sau îl deranjează. Acum, febrea este un răspuns natural, benefic al organismului, care apare din cauza sau datorită secreției de anumite chimicale care semnesc pirogeni, care cresc temperatura organismului. Ăsta este modul organismului tău de a se apăra de virus. De ce? Pentru că e dovedic științific că atunci când temperatura corpului nostru crește cu 1 sau 2 grade, aceste virusuri care sunt în corpul încep să se dezvolte mai lent. Virusului nu-i place temperatura mare, el tot se dezvoltă. El nu moare, dar se dezvoltă mai lent și asta dă răgaz corpului tău să facă imunitate pentru acel virus. În al doilea rând, la o temperatură mai mare se producă anumite accelerări ale proceselor metabolice ale imunității, adică enzimele care participă la crearea de noi leococite cresc cu număr până la o mie de ori și astfel imunitatea ta la o temperatură mare este turată și mai puternic. Deci o febră de 38 de grade Celsius și în unele studii chiar de 39 de grade Celsius nu ar trebui să fie tratată și este tratată doar atunci când copilul nostru devine letargic, când devine foarte somnolent, când febrea aia într-adevăr îl deranjează, când ceva îl doare. atunci îi dau acest tratament sintomatic și în plus temperatura puțin mai mare a corpului scade excesul de inflamație din corp și asta va duce la o vindecare mai rapidă. Și nouă, totuși, dacă vrei să tratezi acea fevră sau dacă copilul tău nu se simte bine și crezi că trebuie să o scazi sau dacă medicul tău pediatru sau medicul de familie îți indică un tratament, există două preparate pe care le poți folosi și pe care le poți cumpăra fără rețetă și care sunt complementare, nu se exclud unul pe celălalt. Vorbim aici despre ibuprofen, care este un antiinflamator și vorbim despre paracetamol, care este antipiretic, adică scade febra și antialgic, adică scade durerea pe care o putem simți, de exemplu, durerea la nivelul faringelui cauzată de inflamație. Acum, unele medicamente esențiale pe bază de paracetamol lipsesc de pe piață pentru că în toată Europa există un mare val de copii care răcesc și aceste produse sunt cumpărate iar firmele care le produc nu fac față acestei producții. Însă acesta nu e un motiv de îngrijorare pentru că vreau să vă listez câteva produse locale care au aceeași substanță activă și care funcționează absolut la fel și pot fi soluția voastră în cazul în care vreți să tratați febra unui copil. Când vorbim de medicamente pe bază de paracetamol avem BioFlu Baby, care are o concentrație de 120mg pe 5ml de paracetamol, paracetamol TIS care are 120mg de paracetamol la 5ml, prosinus care are 150mg la 5ml și sanador pentru copii care are 150mg pe 5ml. Au absolut aceeași substanță activă dar după cum vedeți Au concentrații diferite, deci este foarte important să citiți prospectul, pentru că în prospect o să găsiți cât trebuie să dați copilului din voastră, în ce situații, în funcție de greutatea lui și de vârsta lui. Și acum vreau să vă enumăr situațiile în care este esențial să sunați la medic sau să mergeți la camera de gardă. Când copilul nostru are febră mai mare de 38 de grade mai mult de două zile. Mai mult de două zile, o febră de 38 de grade care nu scade cu tratament. Febră mai mare de 40 de grade. Dacă avem peste 40 de grade, mergem imediat la camera de gardă. O febră mai mare de 38 de grade la copil sub trei luni. Febrea nu scade absolut deloc cu paracetamol sau ibuprofen sau cu cele doua combinate, atentie luata exact asa cum scrie pe prospectul medical si cum ne-a recomandat medic. Daca copilul tau nu bea si nu mananca absolut deloc si se deshidrateaza, in cazul acela el are nevoie de o rehidratare care se face cu o simpla perfuzie dar pe aceea o poti face doar la camera de garda sau la spital. Si daca copilul tau din vari motive nu respira bine, ti se pare ca nu respira bine, direct la camera de garda cu el. Astea au fost informațiile despre cum prevenim și cum tratăm corect o răceală. Ce aș vrea să reținem este că e absolut normal ca ai noștri copii să răcească, în felul ăsta își antrenează imunitatea și dacă respectăm acele reguli, cred că putem să trecem foarte bine peste aceste răceli. Legat de unificatoare aș mai avea încă o recomandare. Pentru că copiii noștri petrec timpul la noi în casă unde avem control de plin, dar stau foarte mult timp și la școală în clasa lor. Și dacă ies de la o școală sau la o grădiniță de stat, cred că e atât de simplu să facem chetă între noi părinții. Un numificator, cum spuneam, costă undeva între 300 și 500 de lei. Asta ar însemna între 10 și 20 de lei de copil, de familie. o chetă care să aducă bani pentru un umidificator care se instalează în clasă. Tot ce trebuie să facă îngrijitorul sau învățătorul este să pună apă, pur și simplu să pună apă în acel umidificator dimineața și în felul ăsta să se asigure că în clasa lui are umiditate bună. Este bine și pentru învățător sau educator sau profesor pentru că El vorbește foarte mult și e bine să nu aibem ucoasele uscate pentru că o să-l doară și pe el gâtul, iar copiii vor răci mult mai puțin și dacă vor răci, se vor vindeca mult mai rapid. Momente bune, aveți grijă de voi și de copiii voștri și faceți alegeri corecte. Pe curând!