Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Regula celor 10 minute.

4 Sept 2026 · 1 min

Watch on YouTube

0:51

Mihail Păutov explains the 10-minute rule for foreplay: if desire appears within that window, continue; if not, stop without pressure. He says 99% of couples with satisfying sex lives follow this approach to manage expectations and avoid forcing intimacy when one partner isn't in the mood.

Chapters

Ok, acum întorcându-ne puțin și la situațiile acelea în care ai spus tu că există un motiv clar, o perioadă aglomerată în care pur și simplu nu ai chef, ai frâna pusă.
Nu spun nu din prima, las să se întâmple preludiu și aștept 10 minute să văd dacă se întâmplă ceva în corpul meu, dacă apare dorința sexuală. În 99% dintre cazuri apare dorința sexuală, dacă cei doi aveau o viață sexuală satisfăcătoare, deci vorbim de cazurile acelea. În 99%, după acele 10 minute de preludiu, apare dorință sexuală și se va întâmpla un act sexual. Dacă totuși, după acele 10 minute, nu se întâmplă nimic în corpul femeii, atunci spună, băi, ok, chiar am încercat, deci chiar nu-mi stă capul la asta, nu știu, hai să o lăsăm baltă și încercăm altădată.