Mihail Pautov explains how constant relationship conflict triggers chronic stress, raising adrenaline, inflammation, and blood pressure. When fights persist for weeks or months, your body stays in high alert even during calm moments, damaging your heart over time.
Chapters
Căzniciile cu scandal, relațiile în care cearta persistă în continuu și de multe ori oamenii se obișnuiesc cu astfel de căznicii și de multe ori ai impresia că nu ai ce să faci. Dar atunci când în fiecare zi există argumente, în fiecare zi există reproșuri, există reproșuri care nu te lasă să dormi, care te enervează, există mereu Harță din asta, n-ai făcut aia, ai făcut aia, eu te-am rugat, nu mai ești ca înainte. Și se transformă într-un scandal, prinde adrenalină. Ce se întâmplă într-un astfel de scandal? Îți crește tensiunea, se eliberează hormoni de stres, îți crește inflamația din corp și acesta este un stres constant pentru organismul. Când corpul tău se obișnuiește, da? În săptămâni, luni, ani de zile în care tu în continuu ai stres, ceartă și argument în familie, Corpul tău deja creează acea adrenalină și acel stres și acea inflamație și fără să ai o ceartă. Vie acasă și deodată corpul tău știe că acolo este pericol. Deci căsniciile nefericite sunt un factor de risc major pentru bolile de inimă.