Mihail Pautov explains why too much salt causes water retention and swollen feet. Drinking water helps flush salt from your body. Heart or kidney problems can reduce urine output, trapping fluid in your legs.
Un alt efect negativ al excesului de sare este această retenție de apă. Sunt foarte multe persoane care mănâncă sare în exces și au senzația că previn această retenție de apă și nu mai beau apă. Din contră, când ai un exces de sare, când ai mâncat foarte sărat, e important să bei apă ca să spălăm. E corect să spun așa?
Da, am mâncat sărat, avem probleme cu inima. Inima nu pompează bine, nu pompează bine la rinic, nu putem să scăpăm de apa aia prin urinare și atunci apa aia în exces o să iasă în sesut extravascular. Deci o să iasă în afară și atunci avem picioarele alea pufoase. Neapărat dacă aveți pic.