Mihail Pautov explains how chronic stress damages heart health. Elevated cortisol increases inflammation and fatigue, raising the risk of heart attack and heart failure through both sudden events and gradual decline in cardiac function.
Chapters
Stressul cronic, cum l-ai putea lega de riscul cardiovascular? Ne poate modifica analizele sau ce se intampla cu stresul cronic?
În principiu, stresul cronic ne schimbă hormonii din corpul nostru și e important că pe termen lung există practic o descărcare mai importantă de cortizol în organismul nostru, în condițiile de stres excesiv. Stresul excesiv se asociază și cu stări de oboseală excesive și practic ajungem în situația în care avem un proces de asta de inflamație crescută în organismul nostru. Ca să ne relaționăm efectiv cu boala cardiovasculară, ce face stresul cronic? În principiu ne epuizează tot corpul, nu doar inimă. Dacă noi rămânem în zona respectivă, practic riscăm să ne epuizeze și creierul și la un moment dat o să înceapă să cedeze organele. Cam asta e perspectiva, da? Însă dacă ne raportăm la evenimentele acute, loviturile astea care vin direct sub centură, puternice, alea sunt elementele care sunt cele mai marcante când vine vorba de un risc major pentru sănătatea noastră. Pentru că inima când se epuizează, ea poate să se epuizeze prin evenimente acute, cum e un infart, dar poate să se epuizeze și prin insuficiență cardiacă. Progresiv scade capacitatea de pompare a mușchilui cardiac, forța lui pe epuizarea asta a celulelor și ajungem la alte simptome care sunt generate de un stres cronic.