Sauna reduce calitatea și cantitatea spermei, dar nu ireversibil. 👨🏼‍⚕️☝🏻🧖🏼

La contraindicații, este contraindicat să faci saună dacă ești bărbaț și ești bănuit de infertilitate sau vrei să concepi? Este un studiu care a demonstrat că bărbații care se expun la saună au o deteriorare a calității spermei și a numărului de spermatozoizi, dar atenție, e o deteriorare complet reversibilă la oprirea saunei. Și pe lângă asta nu s-a observat nicio modificare în hormonii sexuali circulanți. Adică sauna nu o să scade nivelul de testosteron circulant O să fie la fel de bărbat și la fel de viril. Ceea ce se poate întâmpla este să scade calitatea spermatozoizilor și a spermei, ceea ce cred că este o monedă destul de fair de plătit pentru toate beneficiile pe care le ai. Dacă ai deja copii, dacă n-ai în plan să faci copii, n-ai niciun motiv să te oprești din a face saună pentru acest efect advers, ținând cont că în momentul în care ai oprit saună, toate efectele astea au fost reversibile, adică calitatea spermei s-a întors exact la cum era înainte.