Videoclip educațional în limba română care explică legătura între menopauza timpurie (înainte de ~40–46 ani), scăderea estrogenului și riscul cardiovascular crescut; autorul menționează că estrogenul are efect anti-inflamator și protejează inima, recomandă terapia de substituție hormonală (sub supraveghere ginecologică, cu reducere treptată a hormonului până la ~50–55 ani) și măsuri preventive de stil de viață (somn, reducerea stresului, îngrijirea corpului).
Chapters
Factor de risc important pentru boala cardiovasculară, pe care din păcate n-ai cum să-l schimbi, este menopauza-timpurie. Să faci menopauză înainte de, să zicem, între 40 și 46 de ani, e considerată menopauza-timpurie pentru că, odată cu scăderea nivelului de estrogen care vine odată cu menopauza, scade și efectul protector al acelui estrogen pentru inimă, pentru că estrogenul este un hormon anti-inflamator. El scade inflamatia din corp astfel incat femeile fertile au un nivel scazut de inflamatie pentru ca au acel estrogen in corp mai mult decat are un barbat. Odata cu scaderea acestui nivel de estrogen, inflamatia si riscul cardioascular se egaleaza cu cel al barbatului. Ce înseamnă? Asta înseamnă că nu poți să faci mare lucru în privința instalării acestei menopauze, dar există terapie de substituție hormonală. Asta înseamnă că mergi la un medic ginecolog specializat în substituție hormonală care îți poate prescrie o schemă care să reducă acel estrogen nu deodată brusc, ci treptat până la o vârstă de 50-55 de ani. Poți în același timp să forjezi prevenția. Dar să dormi mult mai bine, să nu te mai stresezi, să ai grijă de corpul tău știind că nu mai ai această protecție a estrogenului.