Sindromul metabolic este unul complex și are mai multe cauze. Iată care sunt principalele 👨‍⚕️

Cauzele principale ale sindromului metabolic sunt obezitatea centrală, cum am spus, stilul de viață sedentar este unul din factorii principali. Oamenii care stau la televizor patru ore pe zi au risc de două ori mai mare să facă sindrom metabolic. O altă cauză principală a sindromului metabolic este excesul caloric și alimentația nesănătoasă. Toate astea sunt legate. Mitocondriile noastre Încep să ruginească. Fabricile noastre nu mai fac suficientă energie, sunt oxidate și corpul nu le poate dezoxida, nu le poate dezinflama iar asta cauzează îmbătrânire și sindrom metabolic, motiv pentru care persoanele peste 50 de ani sau mai în vârstă au sindrom metabolic într-o proporție de 44%. Deci poate să fie și o boală a îmbătrânirii. Dar Noi îmbătrânind în mod natural, dacă avem exces caloric și avem o alimentație constant nesănătoasă cu gustări crocante, gustări sărate, gustări care sunt în permanență dulci, avem spike-uri glicemice constante, această inflamație, exces caloric și alimentație nesănătoasă te predispun în mod direct la sindrom metabolic.