Somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea copiilor. Iată cât trebuie să doarmă ☝🏻👨🏼⚕️
A doctor explains how much sleep children need at different ages. Newborns sleep about 18 hours daily. At 7 months, aim for 14-15 hours total, split between naps and nighttime. Once naps stop, kids still need at least 10 hours of night sleep.
Questions this video answers
Approximately 18 hours.
About 14–15 hours total (≈3.5 hours daytime + 10–11 hours night).
Daytime nap ~1.5–2 hours plus ~10–12.5 hours at night.
At least about 10 hours of night sleep (minimum).
Chapters
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.