Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Somnul odihnitor, de calitate, este esențial pentru copii. 😴

18 Apr 2026 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

A sleep expert explains how snoring and sleep apnea in children can lead to ADHD symptoms, reduced gray matter, and IQ drops up to 10 points. Poor sleep fragments the brain's ability to regenerate and deprives kids of oxygen at night, affecting growth and metabolism.

Și chiar este o legătură, de exemplu, între riscul de ADHD, deficit de atenție în viața adultă, probleme metabolice și dezvoltarea cognitivă doar prin sfârâit și acest deficit de respirație în timpul somnului?
Nu presupunem ca de la un sforeit aleatoriu copilul va avea probleme tip ADHD, in schimb tulburarile de somn repetate, somnul care este atat de important pentru refacerea noastra si mai ales a unui copil in crestere in momentul in care este intrerupt. de către sforeit, sfoit, apnea în somn sau tot ceea ce înseamnă acest spectru de tulburări de somn, clar că aduce modificări pe zona de comportament. Copiii nu se manifestă ca un adult, obosiți, letargici, nu au chef. Copiii se manifestă de cele mai multe ori prin hiperactivitate.
IQ-ul se aibă de suferit la un copil care are somn fragmentat, sfore, are apnea în somn?
Da, sunt studii clare care arată că material cenușie scade în volum, iar IQ-ul unui copil cu apnee în somn, aici discutăm de studii de la apnee, poate scădea până la 10 puncte.
Pentru că, pe de-o parte, nici nu dormi suficient, nu dormi un somn odihnitor creierul fix în perioada în care crește, are acest deficit de regenerare și de creștere în timpul somnului și probabil că apare și un deficit de oxigen în timpul nopții.
Da, în momentul în care ai o respirație care nu este fiziologic corectă, nu ai nici livrarea oxigenului către celule sau către sisteme sau către organe corectă. Și atunci, da, organismul suferă în totalitate.