Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Stresul crește colesterolul și îți afectează sănătatea. 👨🏼‍⚕️☝🏻

31 Dec 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

Mihail Pautov explains how chronic stress raises cholesterol by weakening immunity, slowing metabolism, and triggering inflammation that damages arteries. Managing stress is key to controlling cholesterol and protecting your health.

Chapters

Și nu în ultimul rând un alt instrument de a reduce nivelul de colesterol este să-ți gestionezi stresul. Trebuie să înțelegem, odată și pentru totdeauna, că atunci când suntem stresați, când suntem supărați, când ceva nu ne convine, când avem o oftică în interior, când simțim o tristețe, Acel sentiment nu rămâne doar sentiment, el se transformă în consecințe fizice care sunt dovedibile științific. Immunitatea ta scade, activitatea corectă a metabolismului tău scade, felul în care ficatul produce sau captează colesterol scade, inflamația din corpul tău crește, acea inflamație poate să rugenească acele artere care pot capta mai usor colesterolul mare din sange si asa mai departe. Atat de important sa gestionezi stresul.