Stresul cronic este unul dintre cei mai mari inamicii ai inimii. Poate veni din mulți factori☝🏻👨🏼‍⚕️

Trăim într-o lume în care avem foarte mult stres în fiecare zi. Cât de mult ne afectează stresul vasele de sânge? E un factor de risc atât de important? Ar trebui să-l luăm atât de în serios pe cât se spune?

Și aici am o părere destul de proprie și strong despre chestia asta. Eu cred că stresul cronic la care ne Nu e bun pentru că e cronic. Stressul este o chestie cu care noi ca specie am evoluat. Asta ne-a făcut ceea ce suntem acum. Stressul că ne mănâncă animalele de pradă. Stressul că n-avem ce mânca. Stressul că e prea cald. Stressul că e prea fric. Deci stressul cronic e chestia care ne norocește, ne îmbolnăvește. Și stressul cronic nu înseamnă numai emoțiile și sentimentele pe care noi le simțim. Aș vrea că oamenii să înțeleagă chestia asta. Stressul este întreaga interacțiune pe care mediul din jurul tău o are cu tine. Nimeni nu e stresat endogen, dar numai dacă ai dat peste cap complet sistemul ăsta metabolic care susține stresul. Dar sunt factorii din exterior, zgomotul, luminile, ritmul de viață, nedormitul noaptea, jobul, interacțiunea cu cei de la job, toate chestiile cu care luăm legătură zi de zi.