Stresul poate fi de două feluri: acut și cronic, iar corpul nostru reacționează diferit la fiecare.

Literatura arată că o parte dintre cei care trec prin evenimente traumatice, care presupun foarte specific că ești în pericol de moarte sau de rănire gravă, tu sau cineva apropiat, sau cineva care e lângă tine și ești martor la, nu știu, la un accident care îi pune viața în pericol. Astea sunt evenimentele traumatice. Deci, dacă e să facem un peisaj al genului de stresor care e studiat în legătură cu probleme de sănătate, avem stres cronic și avem stres acut de intensitate mare. care în cele mai multe cazuri nu produce probleme, dar provocarea cercetătorilor este să identifice persoanele care au risc crescut de a avea probleme după un eveniment traumatic, de exemplu. Nici toată lumea care... Trece prin stres cronic, nu are același gen de problemă. Unii rămân perfect sănătoși și sunt admirabili pentru munca foarte, foarte grea de a îngriji un bolnav, de exemplu, făcut an de zile. Și rămân fără sechele.