Studiile arată că meditația crește materia cenușie în zonele responsabile de echilibru emoțional.

Care este diferența între oamenii care intră în program și oamenii care trec de acest program și ce spun studiile despre trainerii care fac acest program?

La studiile pe care am avut acces, sunt foarte multe care arată impactul. De exemplu, la nivelul remenei, observăm foarte clar creșterea densitatei de materia genusii la nivelul neocortex frontal și o scaderea activităților amigdale care este foarte importantă tocmai în reacțiile astea de stres. Odată când am interpretat semnalul ca și pericol, se dezansuește o serie de mecanismuri hormonale și nervoase în corp.

Și dacă ai rămas până la capătul acestui material, asta înseamnă că o să-ți placă la următorul eveniment Bun Bine, pe 9 martie, unde vorbim despre armonie și sănătate feminină. Un eveniment dedicat femeilor. Te aștept pe 9 martie la The Point. Bilete și mai multe informații găsești pe bunbine.ro.