Sucul de aronia auta la reglarea glicemiei?

Sucul de aronia, că având acest beneficiu, că scade glicemia. Am senzor pe mine și vreau să văd dacă îmi scade glicemia. Am băgat suc de aronia. Cum a fost glicemia la tine după aceea? N-a avut nicio modificare. El tot este suc. Eu nu recomand în general sucuri. Adică bei suc, e așa guilty pleasure, dar nu poți să zici că bei suc pentru sănătate. Sucul de aronia este mult mai diferit, e foarte necăcios, e foarte puțin dulce, cu toate că are vreo 4 grame de carbohidrat, din care 3,7 zaharuri, adică oricum mult mai puțin decât un alt suc, un alt fresh, dar tot e fresh de fruct. În realitate există câteva studii care arată Că într-adevăr, diabeticii de tip 2 care beau la masă suc de aronia reușesc să controleze mai bine glicemiile, dar sunt studii pe loturi foarte mici de pacienți, 50-40 de pacienți. E posibil să existe ceva acolo, dar la un moment de față eu sincer nu pot să zic nici că e bun și nici că nu e bun. Adică n-am cum să spun că sucul de aronia îți scade glicemia sau te ajută în vreun fel să-ți reglezi glicemia în momentul de față.