Sucurile conțin cantități mari de zahăr care cresc brusc glicemia și forțează pancreasul.

Sucurile, ce părere ai? Dacă beau un pahar de suc, jumătate de litru de suc pe zi, ce rău poate să-mi fac?

Ce este procesat, nu are nutrienți, mai ales o formă lichidă, cum sunt sucurile bogate în zahăr. Problema cu ele este că putem toți să le consumăm în exces, fără să ne săturăm și putem să consumăm lejer o mie de calorii dintr-o zi și din zahăr, doar din aceste sucuri care pun mare presiune asupra pancreasului și asupra glicemiei.

Și e o presiune constantă, de vreodată oamenii se obișnuiesc și beau în fiecare zi suc și cred că să bem fiecare zi suc e o rețetă perfectă de a ajunge la diabet. Dacă am face o formulă de cum să ajung la diabet, eu aș zice așa, nu prea te mișca, nu face sport și bea un litru de suc de ăsta pe zi pentru că e garantat drumul. Le găsiți și pe Antena Play și, atenție, toate celelalte emisiuni medicale, toate celelalte sezoane le găsiți pe Antena Play și nu uitați că ne vedem săptămâna viitoare la ora 12 cu un alt subiect la fel de interesant. Pe curând!