supliment pentru stres?
31 Aug 2023 · 1 min

0:37
Mihail Pautov recommends ashwagandha for short-term stress like moving, breakups, or exams. Studies support it, but he warns against long-term use. He has a separate video on dosing and timing.

Mihail Pautov recommends ashwagandha for short-term stress like moving, breakups, or exams. Studies support it, but he warns against long-term use. He has a separate video on dosing and timing.
Aici confirm, n-am încercat, dar studiile sunt super, super strong pe acest supliment și e bine să nu îl iei mult timp. Dar dacă știi că urmează o perioadă stresantă, că urmează să te muci cu casa, că te-ai despărțit de cineva și e o perioadă stresantă sau aplici pentru un job nou sau ai un examen în față sau nu știu, faci antrenament foarte intens pentru un concurs, Atunci poți să iei această așvagantă. Am și un material pe contul de YouTube în care descriu exact la ce te ajută și cum trebuie să îl iei și când trebuie să îl iei.

Tu știai care sunt situațiile în care copiii au nevoie de un transplant de ficat?

Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻

Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬

Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.

Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼

Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.