Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Suplimente care functioneaza 👍🏻 #shorts #shortsvideo #shortsfeed #shortsyoutube

8 Nov 2022 · 1 min

Watch on YouTube

0:32

Mihail Pautov discusses which supplements actually work for skin. Vitamin B3 reduces non-melanoma skin cancer risk in people with heavy sun exposure, but loses effect when you stop taking it. Collagen and zinc show promise; biotin doesn't help.

Chapters

Vitamina B3. Și ea a fost studiată, mai ales ca și fotoprotector. Același lucru îl face și pe piele când îl aplicăm. Deci ca un fel de antioxidant. Și cel mai important, scăderea riscului de cancer de piele non-melanocitar. Adică persoanele care lucrează mult sub soare. Muncitorii în agricultură, muncitorii din construcții, marinarii. Deci care primesc o doză foarte mare de soare pe parcursul vieții prin prisma job-ului. Problema este că putem să o supradozem. Și mai este o problemă. Când se întrerupe administrarea ei, efectele ei nu mai se mențin.
Ok, hai să le clasificăm așa. Am pus colagen și zinc care poate urmează să fie dovedite. Sunt niște speranțe. Biotina, putem să o aruncăm. Vitamina D, în anumite situații pe care l-ai precizat tu. Vitamina B3.
Și.
Polipodium sunt într-adevăr eficiente.