Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Te-ai trezit cu durere în gât? Iată cateva sfaturi.☝👨‍⚕️

30 Nov 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:52

Mihail Pautov explains why you wake with a sore throat in cold weather. Most likely cause: sleeping in a dry room with humidity under 40%. Quick test: drink warm tea with honey and wait 15 minutes. Pain fades means dryness; pain stays means viral infection.

Questions this video answers

Below approximately 40% relative humidity.

Drink a glass of water or warm tea with a bit of honey and wait about 15 minutes.

If the pain does not subside after more than 30 minutes, it is most likely a viral cold.

Chapters

Și astăzi o să vorbim despre durerea din gât. Pentru că a venit vremea rece afară, aerul este rece, este mai uscat. Și se întâmplă uneori să ne trezim dimineața și să avem durere în gât. Sunt două cauze posibile. A doua cauză, bineînțeles, despre care o să vorbim, este faptul că ai răcit. Dar, ca să elimin cauza asta, te duci la prima cauză care este cea mai frecventă cauză. Și anume, faptul că ai dormit într-o încăpere uscată. Aerul din încăpera ta este sub 40% umiditate, atunci el îți va usca concret mucoasele. Și atunci când se usucă, devin dureroase. Cel mai bun mod de a verifica asta este atunci când te trezești să bei un pahar de apă sau și mai bine un ceai căldus cu un pic de miere și să aștepți 15 minute. Dacă după 15 minute durerea a dispărut, înseamnă că nu ai răcit. Dacă după mai bine de 30 de minute durerea nu a dispărut, atunci cel mai probabil cauza nu este aerul uscat, ci este o răceală de cele mai multe ori virală.