Te simți obosit? Nu uita că suprastimularea și stresul continuu pot duce la ceață mintală. ☝🏻👨🏼‍⚕️

Suntem suprastimulati de foarte mult timp pentru ca in tot ce exista in jur avem o resursa limitata si anume atentia noastra. Toata lumea incearca sa ne capteze atentia pentru ca pentru a vinde ceva tu trebuie sa captezi atentia. Pentru a-ti vinde un gadget, pentru a-ti vinde o aparatura de care nu ai nevoie probabil. Toata lumea incearca sa-ti capteze atentia si asta creaza suprastimulare si atentia ta devine fragmentata. Pe langa asta Apare acest stres cronic. Ne stresam gandindu-ne constant la foarte multe lucruri in aceeasi zi, iar stresul cronic este dovedit ca iti modifica circulatia din interiorul creierului. Creierul tau nu mai primeste sange echilibrat unde ii trebuie, creierul tau Redirijeaza circulatia in niste zone de alarma care sunt menite sa te scape de stres, doar ca stresul asta e cronic si circulatia asta afectata constant, zilnic, poate sa te duca la cel brain fog sau la ceata mentala.