Ți se întâmplă uneori să uiți lucruri? Hai să vedem ce ar putea să influențeze memoria ta. 🧐👨🏼‍⚕️

Dacă vreodată vi s-a întâmplat să plecați afară și să vă gândiți, băi, eu oare mi-am închis ușa? Sau eu oare am scos fierul de călcat din priză? În mod cert, acest material este pentru noastră. Acum hai să înțelegem cum funcționează memoria. Memoria are trei faze. Prima fază este înregistrarea, următoarea fază este depozitarea și urmează preluarea, folosirea informației. Și există lucruri care pot perturba fiecare din aceste faze. În primul rând, diabetul ne deranșează memoria. Problemele cu pancreasul sau cu tiroida pot influența negativ memoria. Orice fel de insuficiență, insuficiență cardiacă, renală, pulmonară influențează negativ memoria. Alcolismul cronic și acut. Gândiți-vă în acut, când ai băut mai mult, parcă nu mai ții minte ce s-a întâmplat atunci, nu? Deficitul de vitamina B12 și antidepresivele și somniferele ne încurcă la memorie. La fel și traumatismele. E bine să evităm cât se poate traumatismele cerebrale sau orice afecțiune care practic deranjează vascularizația cerebrală.