Tu cât timp dedici periajului dentar❓👨🏼‍⚕️🦷

Durata periajului. Periazesc dinții timp de cel puțin două minute pentru a asigura o curățare completă. Mulți oameni subestimează timpul necesar pentru un periaj eficient și e cumva de la sine înțeles, pentru că în momentul în care începi să te speli pe dinți, tu nu mai poți să stai pe telefon, da? Stai acolo, ești blocat în bai, te uiți în oglindă și te speli pe dinți și atunci timpul nu știu de ce se dilată și practic tu te speli și parcă te speli și parcă au trecut două, trei minute. Dar dacă ai o periuță care are cronometru, ajungi să te Dacă te uiți la cronometru, după două minute te gândești tu și îți dai seama că au trecut doar 30 de secunde. Este esențial să stai cel puțin două minute. Eu am ajuns să stau chiar trei minute să mă spăl pe dinți pentru că două minute este absolut minimul necesar pentru a acoperi toate arcadele și toate fețele. O grămadă de suprafețe pe care trebuie să lași periuța să-și facă treaba și, atenție, e bine să lași și pasta de dinți în gură timp de două minute pentru că elementele benefice din acea pasta de dinți să acționeze la nivelul dinților.