Tu știi care sunt orele potrivite pentru plajă❓👨🏼⚕️☀️
Dermatologist Mihail Pautov explains when fair-skinned people should go to the beach. Stick to early morning or evening when your shadow is longer than you. Limit yourself to 30 minutes the first two days, because melanin doesn't activate until after 48 hours, leaving you vulnerable to sunburn.
Questions this video answers
Do not stay more than thirty minutes during the first two days.
About 48 hours.
Go early in the morning or late in the evening—when your shadow is longer than you.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.