Tu știi ce este prevenția❓👨🏼‍⚕️☝🏻

Ce este prevenția? Pentru a defini prevenția trebuie să definim sănătatea. Tindem să credem că de la sănătos la burnav există un simplu switch. Suntem cumva sănătoși în tinerețe și deodată, pe măsură ce trece vârsta, ajungem la medic și el îți spune un diagnostic. Și tu ai această impresie că ai ajuns la medic sănătos și ai plecat de acolo cu un diagnostic. În realitate există un drum. de la sănătos la bolnav. Drum care este uneori reversibil, dar nu mereu. Și în acest sens, prevenția nu este doar depistarea precocea unei boli care poate fi mult mai ușor tratată în această fază incipientă, ci practicarea unei rutine constante. Și eu recomand să o faceți undeva începând de la vârsta de 30 de ani, poate chiar 40 de ani. Dorința noastră, până la urmă, nu este să trăim 90 de ani, dintre care ultimii 30 sau 40 să fie cu punga de pastila după noi, pentru că asta este o viață lipsită de calitatea vieții în sine. Și scopul nostru este să trăim chiar și până la 80 de ani, dar să trăim 80 de ani fără pastile și fără boli. Începând să practicăm această prevenție, începând de acum.